如何預防寶寶出生缺陷？

 在孕期做了那么多的檢查無非只有一個目的，那就是希望孩子可以平安健康的出生。有不少的孩子因為出生缺陷而被遺棄，這對孩子、家庭乃至社會都是一種影響。其實女性在備孕時和孕期做好相關的準備工作，缺陷兒的出生是可以預防的。 

如何預防寶寶出生缺陷？

1、服用葉酸補充劑。懷孕前三個月和懷孕期間的準媽媽都應該服用葉酸補充劑。因為葉酸不足可能會引起寶寶神經中樞缺陷，但不要過度服用，每天只需服用400毫克。

2、受孕前先咨詢醫(yī)生。特別是有慢性病癥的女性要進行孕前檢查。

3、遺傳咨詢。如果有遺傳病家族史的夫婦要進行遺傳咨詢，分析遺傳病是否影響到胎兒。

4、戒酒。酒精可能會引起胎兒的智力出現問題，還可能導致殘疾，準媽媽一定不能沾酒。

5、戒煙，避免二手煙。如果空氣中有大量毒素，將減低胎兒的吸氧量，所以孕婦也要避免吸二手煙。

6、避免空氣污染。如果孕婦在清潔行業(yè)、藝術室或化學工廠工作，一定要戴上手套、面罩，還要有足夠的通風設備，不要在懷孕期間進行房間裝修。

7、健康飲食。專家建議孕婦應該進食多種健康食物，特別是全麥類、豆類和蛋白質食物，同時還要多吃魚類，補充DHA。

8、放松。研究表明，女性如果承受的壓力過大，很可能會引起流產、早產，甚至不育。經醫(yī)生允許，孕婦可通過瑜伽或其他運動進行放松。

9、病毒檢測。人乳頭狀瘤病毒會增加孕婦早產的可能，同時還可能引起兒童腦部和肺部發(fā)育問題，因此在懷孕前一定要做好病毒檢測。

10、小心服用藥物。許多非處方藥對孕婦來說都是不安全的，所以孕婦在服用藥物之前，一定要先征詢醫(yī)生的意見。

山西現代婦產醫(yī)院溫馨提示：以上內容就是專家對“如何預防寶寶出生缺陷”的相關介紹，希望可以引起媽媽們的重視。為免悲劇的發(fā)生，女性朋友在備孕時和孕期，一定要聽取醫(yī)生的建議和意見，在大程度上讓寶寶出生健康。如有疑問，可通過以下方式聯系我們：

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